Muutos tarvitsee mahdollisuuden.

Kuka haluaa muutosta? ME! Kuka Haluaa muuttua? Minä. Haluamme muutosta porukalla, mutta todellisuudessa muutos tapahtuu aina henkilökohtaisella tasolla. Kukaan ei voi muuttua toisen tahdosta. Muutos lähtee aina itsestä.

Unelman toteutuminen vaatii oikeassa hetkessä rohkeaa hyppyä tuntemattomaan. Vaikka mielikuvissa näkisi pitkälti sen kaiken, mitä on edessä. On se silti vielä toteutumaton todellisuus. Mielikuva mihin pitää uskoa ja luottaa. Ymmärtää se kaikki sitten kun on aika ymmärtää.

Haluan muistuttaa, että hyppy tuntemattomaan on mahdollisuus. Muutokselle on hyvä antaa aikaa. Valmisteluja muutokseen tarvitsee itselle oman tarpeen verran. Muutokseen valmistautuessa on hyvä ottaa huomioon epäilyksen hetket.

Kun ihminen haluaa muutosta; muutoksen halu lähtee ihmisestä itsestään. Silloin kaikki muutoksen esteetkin löytyy ihmisestä itsestään. Muutoksen keskellä tärkeää on puhua. Ottaa vastaan muiden ajatuksia asiasta. Huomioda ne. Muutos aiheuttaa itsessä tuntemattoman pelkoa, niin myös läheisissä. Siksi puhutaan yhdessä. Jokainen yksilö on kuitenkin loppuviimein vastuussa vain omista tunteista. Huomioi toisen pelko mutta älä ime sitä itseesi.

Pelko ei kuitenkaan ole muutoksen este. Muutoksen este on se että, pelko ohitetaan. Kasvaessa muutokseen, tulee ymmärtää että, muutos pelottaa. Itselle sopivan lopputuloksen saavuttamiseen, tarvitsee itselle myöntää pelkäävänsä muutosta. Ja sitouduttava kohtaamaan pelko niin, että tuntee olevansa pelon yläpuolella. Sen jälkeen pelosta tulee muisto, mistä jatkossa voi vain oppia.

Onko tuntemattoman pelossa pitkälti kyse siitä että, pitää mennä epämukavuus alueelle? Kaikki on uutta ja kaikki uusi pitää opetella. Miten minä voin siitä kaikesta selvitä? Miten voimme siitä kaikesta selvitä?

Muutos tarkoittaa aina että, pitää uskaltaa muuttua. Minun pitää uskoa itseeni, että voin oppia. Minun pitää luottaa itseeni, että voin uskoa asioiden sujuvan suunnitelman mukaan. Minun pitää ymmärtää että, suunnitelmiin voi tulla mutkaa, mutta silti uskoa ja luottaa. Jatkaa oppimista sen sallimalla tavalla. Ja uskaltaa nähdä mutkan tarkoitus. Minun ei tarvitse hätääntyä.

Uskallanko silloinkin kun tarvitsee uskoa ja luottamusta näkemään vaikeuden yli? Jotta voi saavuuttaa sujuvuuden, muutoksen aiheuttamasta mylleryksestä. Vai pääseekö tuntemattoman pelko harteille kertomaan että, paluu entiseen on lyhyempi ja helpompi tie.

Jokainen hetki, on uusi mahdollisuus!

#oletonnistunutoppimaan

Viha,-rakkaus ja kateus

Vihan tarkoitus on rikkoa. Vihan tarkoitus on pelästyttää. Vihan tarkoitus on tehdä elämästä tukalaa.

Rakkauden tarkoitus on saada vihan ymmärtämään rakkauden lopultava voittavan. Koska rakkaus on kärsivällinen. Viha on pelokas hätiköimään. Kärsivällisyys on aikaa. Rakkaus voi ottaa etäisyyttä. Koska rakkauden ei tarvitse sietää paheksuntaa. Rakkauden luokse voi aina palata oppimaan lempeydestä.

Kateus toista ihmistä kohtaan, on loistava esimerkki kateudesta; mitä kateudesta voi oppia. ”Kalehdin toista, koska hän on saavuttanut jotain. Miksi tunnen näin? Miksen itse voisi samaan? Mikä minua estää?” Kateus on pahimmillaan valtaa, millä pakottaa itsensä epäonnistumaan jatkuvasti. Suostunko kateuden valtaan? voisin kysyä itseltäni kun huomaan kadehtivan toisen osaa.

Tiedostamaton viha rikkoo tuosta vain tärkeitä ihmissuhteita. Niitä ihmissuhteita, missä rakkaus on näkyvää. Niitä ihmissuhteita viha haluaa vältellä. Viha auttaa tuntemaan kateutta. Kateus auttaa tuntemaan huonoksi. Huono kannustaa olla yrittämättä. Parempi vain sulkea pois yksilö elämästä. Vältellä häntä, ettei hän muistuttaisi kaipuusta.

Niin kauan on elämä tukalaa, kun suostuu vihan sitä ohjaamaan.

Haluan olla rohkea. Haluan kannustaa aikuista löytämään lapsellisen rakkauden. Mikä kannustaa heittäytymisen elämään. Kun rakkaus saavuttaa sydämmen. Tulee tahto irrottautua vihan kahleista, kokemaan hyvää. Nauttimaan rakkaudesta. Rakkautta on jatkuvasti ympärillä, jos vain suostuu rakkauden lempeyttä vastaanottamaan. Viha pitää puhdistaa rakkauden päältä. Mielen muutoksella, toisinaan vuosien työllä. Toisinaan hetkessä. Kunnes olet valmis, tai lähellä. Tunnet sen.

Vihan etsiessä lempeyttä. Tarvitsee silloin aikaa ja rohkeutta. Luottamusta että, voi löytää. Rakkauden etsimiseen, ei tarvitse toisen ihmisen lupaa. Rakkauden etsimiseen tarvitsee toiselta ihmiseltä kannustamista.

Sinä olet arvokas ihme!

#oletonnistunutoppimaan

Y K S I N Ä I S Y Y S

Yksinäisyydestä on hyvin haastavaa kirjoittaa. Yksinäisyyden kokemus on henkilökohtainen. Yksinäisyydestä kärsivä voi olla kuka tahansa. Yksinäisyyden voi haluta peittää, kuin se olisi riippuvuus ongelma minkä haluaa häpeän takia pitää salassa läheisiltä. Ja itseltään.

Minulla on tänään halu kirjoittaa asiasta, koska haluan eri-ikäisten ihmisten ymmärtävän miten traumaattisesta asiasta yksinäisyydessä on pahimillaan kyse. Mitä ihminen voikaan peitellä kuorensa alla. Kun ulkopuolinen katsoo sinun olevan ihan ok mutta vetäytyvä, kova ja erilainen. Joku haluaisi sinuun tutustua, mutta et uskalla antaa sille enää mahdollisuutta.

Ennen yläastetta, en ollut onnistunut luoda itselleni pysyviä kaverisuhteita. Yläasteen aikana huomasin kärsivän juurettomuudesta. Ja erilaisuudesta.
Kerkesin kokemaan liian monta hylkäämis kokemusta peruskoulun aikana. Olin päivittäin epävarma, riittääkö minulle kyseiselle päivälle kaveria.
Huomasin ajattelevani jatkuvasti: Pysyn varalta vähän etäällä. Jos en kelpaakkaan, ei sitten satu niin paljon.

Yksinäisyys hävettää. Yksinäisyys sulkee ihmisen kuoreensa. Pelottaa. Muuttuu hän varovaiseksi kaikkien ihmissuhteiden kanssa. Hylätty ihminen menettää luottamuksen kaikkiin ihmisiin, erityisesti itseensä. Yksinäisyys tuhoaa ihmisyyden. Mutta yksinäinen kokee turvallisemmaksi tuhoutua, kuin ottaisi uuden riskin tulla hylätyksi.

Yksinäisyys ole koskaan yksinäisyydestä kärsivän ihmisen vika. Aina löytyy tutkimalla selityksiä, miksi ihminen on ennemmin yksin kuin jatkuvasti altistuisi hylkäämisen aiheuttamaan häpeä kokemukseen.

Jokainen lapsi ja nuori tarvitsee kaverisuhteissaan rohkaisevaa aikuisen kannustusta. Ja silloin rohkean aikuisen tukea, kun kaverisuhteissa on kiistaa tai muuta selviteltävää. Lapsen puhuessaan tuskastaan, aikuinen ei saa ohittaa lapsen kärsimystä vähättelemällä. Silloin pitää pystyä olla rohkea aikuinen ja hoitaa lapsen asiat kuntoon. Aikuinen pyytää herkästi ulkopuolista apua.

Yksinäisyyden kahleet voi purkaa itsestään silloin kun kokee ympäristön turvalliseksi. Silloin kun voi itselleen myötää olevansa yksinäinen ja kärsivän siitä. Silloin antaa itselleen luvan vapautua yksinäisyyden kahleistaan.

Yksinäisyydestä vapautuminen ei tarkoita sitä, että sinulla pitäisi olla liuta kavereita ympärillä näyttääkseen maailmalle, että nyt en ole yksin. Yksinäisyyden tunne on sinussa sisällä. Silloin vapaudut yksinäisyydestä, kun koet sen sydämmessäsi.

Vaikka minulla on vuosia ollut puoliso ja lapset vierellä. Ei yksinäisyyden häpeää napin painalluksella poisteta. Olen vahvistanut luottamusta itseeni puhumalla, kohtaamalla ja heittäytymällä luottamaan vaikka siinä olisi kuin hylkäämisen kuviteltu uhka käsillä. Kaikki se työ on kuitenkin vahvistanut hyvää ja turvallisuutta. Ja riittää kun luottaa hetkessä.

Juurtuminen Kouvolaan, on ollut minulle lottovoitto. Minun turvapaikka. Minua ei haittaa se, että niin moni ihminen narisee Kouvolasta. Minulle riittää se, että minulla on täällä turvallista.

Lasten kautta olen päässyt näkemään normaaleja ikään kuuluvia kaverisuhteita; mitkä kestää erimielisyydet. Eikä ne silti hajoa. Heidän kautta olen oppinut, että tänään on tämä aika. Ja tässä hetkessä ei ole enää läsnä kokemani yksinäisyys silloin. Heidän takia olen ollut valmis tekemään mitä vain etten anna pelkoni vaikuttaa silloin kun pitää toimia.

Minulla on nyt hyvä olla itseni kanssa. Minulla on perheen turva ja rakkaus. Olen kiitollinen monille ihmisille. Niiden suhteiden rohkeudella; rohkenen kannustamaan että, tärkein ystävyys suhde itsellesi olet sinä itse. Kaikki itsesi lisäksi on plussaa. Sinä olet arvokas, kokemuksistasi huolimatta. Toivon, ettei kenenkään ihmisyys kärsisi yksinäisyydestä. Toivon että, tulet nähdyksi ja kuulluksi.

Ja olenhan vasta nuori. Ja valmis vastaanottamaan elämääni vapauden, luottamuksen ja itseni ilmaisemisen kyvyn. Minulla on arvokas elämä rakkaimpieni kanssa.

#oletonnistunutoppimaan

Kateuden pistos; mitä se voikaan opettaa.

Olen tutustunut itseni kautta kateuden tunteeseen.
Olen lukenut kateuden tunteesta kirjallisuutta.

Kateus vie pois rakkaudesta.
Kateus tuo ihmiselle pahaa.
Kateus on tuhoisa tunne ihmiselle, koska tunne pistää ihmisen olemaan varuillaan omassa elämässä.

Kateus saa ihmisen vertailemaan itseään muihin, unohtaen oman sisäisen tarpeen.
Vaikka onnistuisi, kokee epäonnistuvan.
Vaikka riittäisi, kokee riittämättömyyttä.
Vaikka haluaisi rakastaa, ei uskalla rakastaa.

Kateudesta voi oppia.
Suostumalla rohkeasti kohtaamaan kateuden tunteen tuomia vahingollisia muistoja.
Kukaan ei ole saanut syntymälahjaksi kateutta. Vaan se on muuttanut kehoomme ulkoisesta pahasta. Kateus on kehossa kuin riippuvuus, mikäli sen antaa käyttäytyä sisällämme niin, ettei itse voi vaikuttaa sen tuhoisaan käytökseen.

Kateus saa ihmisen varovaiseksi ja pelkääväksi.
Kateus haluaa ihmisen haluavan sellaista;
millä voi toiselle näyttää minulla menevän hyvin. Siten saaden ihmisen unohtamaan oman pahan olon sisältään.

Kateus on taitava ihmissuhteiden tuhoja.
Jos ihminen ei tunnista ja suostu tutustumaan kateuden kieroon tahtoon. Todennäköisesti ihmissuhteita tuhoutuu, Koska ei uskalla päästää ihmisiä lähelleen hylkäämisen pelossa.

Kateus istahtaa viereen silloin, kun unelmoit saavuttavasi itsellesi tärkeässä asiassa.
Kateus tulee muistuttamaan että, ei onnistu sinulta. Koska olet sitä tai tätä. Mitä jos kaikki menee pieleen? Riskit on niin suuret.

Kateus on pelkoa.
Tutustumalla ja kohtaamalla kateuden tunteeseen, pääset tutustumaan sen käyttäytymismalliin. Opit taidon siirtää sen kauemmas mielestä nimeämällä sen kateudeksi. Pikkuhiljaa pääset kateuden pelon yläpuolelle.

Tunnistamalla kateuden piston.
Voit todeta itselle; tunsin kateuden piston äsken kun kaveri onnistui.
Sanon sen siksi ääneen, että tunnistin sen kateudeksi. En tarvitse kateuden tunnetta pilamaan minulle tarkoitettua H yvää.
Ei varmaan kerkeä kateuden ääni kokonaan sammua matkalla.
Mutta joka kerta voi pohtia,
miksi se pistos tuntui juuri kyseisen kaverin onnistumisesta tai läsnäolosta. Saan silloin mahdollisuuden oppia kaverin tarinasta, ottamalla siitä tarvittavan omaan uuteen tarinaan. Silloin voin valita ja jatkaa omaa upeaa elämää omissa rajoissa.

Joka kerta voin kiittää pistoksesta, olevani vähän taas vahvempi kateuden rinnalla.

#oletonnistunutoppimaan